筋肉が硬くなっている、動きが悪い、痛みがあるなど、こういった問題を抱えている方も多いのではないでしょうか？当店では、脳科学を応用した独自のStretchを提供しています。このStretchは、通常のストレッチとは異なり、脳から筋肉への神経伝達を活性化させることで、筋肉の本来の働きを呼び起こします。
脳科学を活用したStretchの特徴
・神経伝達を活性化することで、よりスムーズな動きが可能に
・筋肉の心地よい伸びを感じながら、効率的に柔軟性が向上します。
・脳と体のつながりを意識するため、日常動作の中でも体を効率よく使えるようになる
これにより、ただ筋肉をほぐすだけではなく、筋肉そのものが本来の動きを取り戻し、長期的に健康な体作りをサポートします。
ピラティスと組み合わせることで得られるメリット
Stretchとピラティスの組み合わせは、筋肉の改善をより効果的に進めます。
・しなやかで力強い身体へ変化
Stretchで柔軟性を改善した後、ピラティスでインナーマッスルを鍛えることで、体の安定性が向上します。
・姿勢の改善
Stretchで動きやすくなった筋肉を、ピラティスでしっかりとサポートすることで、正しい姿勢を保つ能力が強化されます。
・脳と体の連携を強化
Stretchで神経伝達を整え、ピラティスで脳と体の連携を深めることで、日常生活やスポーツでも体の使い方が向上します。
この2つのメソッドを組み合わせることで、体のバランスを整え、長く持続する効果を得ることができます。Stretchは筋肉を深層から活性化し、ピラティスはインナーマッスルを効果的に鍛えることで、体幹の安定性を向上させます。その結果、筋肉の柔軟性が高まり、日常生活やスポーツでの動きがスムーズになり、痛みの予防や改善に大きな効果を発揮します。
脳卒中リハビリにおける新しいアプローチ
さらに、このアプローチは脳卒中のリハビリにおいても効果を発揮してきました。脳卒中後の回復を目指す方々に対して、体幹の安定性と手足の操作性を向上させることで、日常生活の質を高めるサポートが可能です。脳神経リハビリを目的とされているお客様もいらっしゃいますので、まずはお気軽にご相談ください。
