Roof Pilatesメソッド | 【福岡のピラティス】医療系国家資格者によるパーソナル指導

医療従事者のケアにはピラティスがおすすめです。私が理学療法士として医療機関で働いていた経験から、医療従事者は常に患者さんのケアに忙しく、自分

ストレッチとピラティスは、体の柔軟性や強さを向上させるためのエクササイズですが、それぞれの目的やアプローチには明確な違いがあります。ここでは

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ピラティスを用いた歩行改善とは、ただ歩くことに焦点を当てるのではなく、歩行の際に体の各部位がどのように連動しているか、バランスや筋肉の使い方

「姿勢を良くしなきゃ！」と一日中意識しているのに、気づくと背中が丸まっていたり、猫背になっていたりする方も多いのではないでしょうか。無意識の

リハビリを続けたいけれど、適切な施設や方法が見つからずに困っている「リハビリ難民」の方が増えています。整形外科や整体、リハビリ施設などを渡り