Roof Pilatesメソッド | 【福岡市中央区高砂のピラティス】医療系国家資格者によるパーソナル指導

ピラティスは、体の柔軟性や姿勢改善だけでなく、関節痛の改善にも非常に効果的なエクササイズです。しかし、いざ始めるとなると、どのスタジオを選べ

股関節痛に悩んでいる方へ、理学療法士が提供するピラティスの効果についてご紹介します。日常生活やスポーツにおいて重要な役割を果たす股関節ですが

関節痛に悩む方にとって、適切な運動療法は非常に重要です。特に、理学療法士が行うピラティスは、関節痛の改善に大きな効果をもたらすとされています

加齢による背骨の柔軟性低下とピラティスの効果私たちの健康寿命に大きな影響を与える要素の一つが「背骨」です。背骨は体全体の骨格を支えるだけ

腰痛で病院や整骨院を訪れた際、「腹筋・背筋が弱いから」と指摘されたことはありませんか？多くの人が「筋肉を鍛えれば痛みが軽減する」と考えていま

「骨盤の歪みが体の不調の原因」という話をよく耳にしますが、実際には骨盤は歪まないというのが医学的に確立された事実です。骨盤がズレたり、歪んだ