Roof Pilatesメソッド | 【福岡市中央区高砂のピラティス】医療系国家資格者によるパーソナル指導

「骨盤の歪みが体の不調の原因」という話をよく耳にしますが、実際には骨盤は歪まないというのが医学的に確立された事実です。骨盤がズレたり、歪んだ

膝の痛みは、日常生活を大きく制限する厄介な問題です。階段の上り下りや長時間の歩行など、日常的な動作で膝に痛みを感じると、生活の質が大きく低下

「最近、仕事のストレスが増えて、体も心も重く感じる…」「腰痛がひどくなって、気持ちまで沈んでしまう」そんな悩みを抱えていませんか？実は、心の

ピラティスは女性のためのエクササイズ」と思っていませんか？実は、男性にとってもピラティスは大きな効果をもたらします。ピラティスの考案者は男性

50代は、体力や柔軟性が低下しやすく、健康維持や身体の不調に悩むことが増える時期です。ピラティスをこの時期から始めることで、年齢に伴う体の変

筋肉が硬くなっている、動きが悪い、痛みがあるなど、こういった問題を抱えている方も多いのではないでしょうか？当店では、脳科学を応用した独自のS