脚の変形改善にはピラティスが効果的!
脚の変形には、O脚やX脚、膝の痛みを伴う変形など、さまざまな種類があり、原因や影響も多岐にわたります
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原因別に見る「繰り返す肩こりタイプ」とその改善法肩こりに悩んで、ついマッサージで揉みほぐしてしまう方も多いと思いますが、それでも改善しな
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