骨折からの回復を目指す方にとって、ピラティスはとても効果的なリハビリです。当店では、医療の知識を持つ理学療法士が個々の状態に合わせたピラティスプログラムを提供し、安全かつ無理なくリハビリに取り組める環境を整えています。

さらに、当店独自のストレッチを加えることで、骨折後の体の回復を加速させるサポートを行っています。

ピラティスが骨折後のリハビリに向いている理由

ピラティスはゆっくりとしたコントロールが特長で、関節や骨に過度な負担をかけず、筋力と柔軟性を高められるため、骨折後のリハビリに最適です。また、体幹の筋肉を鍛えることで、骨折前よりも安定した姿勢とバランスの向上が期待でき、再発防止にもつながります。

理学療法士によるピラティス指導と実例紹介

実際に当店のピラティスとストレッチを活用してリハビリを行った方の例として、上腕骨の骨折からの回復を目指したAさん（50代・女性）がいます。Aさんは骨折後の２年間、「肘の伸び辛さ」に悩まれていました。

初期段階では骨折部位に負担がかからないよう、周辺の筋肉・関節にストレッチを行いました。その後はピラティスへ移行し、少しずつ可動域を広げるようサポート。ピラティスと独自ストレッチの併用により、４回目で肘が伸びるようになりました。

その後は、次の目標に切り替え、継続したサポート行っています。ご本人は「伸びないと諦めていた肘が伸びて不思議」と喜ばれています。

当店独自のストレッチは、「ソフトで心地よい」手技で筋肉を活性化しながら柔軟にします。骨折後の硬くなった筋肉をピラティスの動きと組み合わせて柔らかくしながら鍛えられるため、早期回復を促すことが出来ます。

骨折後のリハビリにどの方法が良いか迷っている方には、当店のピラティスをおすすめします。理学療法士による専門的なサポートと実績のあるストレッチを組み合わせ、無理なく回復しながら元の生活に戻るサポートをさせていただきます。