当店では、お客様の症状改善を目指し、個々の状態に合わせた最適なケアプランをご提案しています。

特に、初めてのご来店からの1〜3回目までのケアは、回復の土台を築く重要な期間です。この期間中のケア頻度や、継続的なサポートが根本的な改善につながります。以下に、当店の方針とケアの流れについて詳しくご紹介します。

POINT 1: 初回〜3回目のケア

最初の3回は1週間に1度のペースでのケアをお勧めしています。理想的には、さらに短い2〜3日の間隔でのケアがより効果的です。逆に、期間を空けすぎてしまうと、せっかくの改善が元に戻ってしまう可能性が高くなります。

1週間ごとのケアを通して、「どれだけ楽になったか」「セルフケアができたか」などの経過観察が可能になります。この期間はご自身でも「生活の見直し」をする絶好のチャンスです。この情報を基に、2回目以降はさらに具体的なケアプランを立てることができます。

POINT 2: 4回目以降のアプローチ

3回目以降では、運動量を増やしても大丈夫かどうか、2〜3週間の間に変化が見られるかなどを確認しながら、根本改善を目指します。ここで重要なのは、経過を見ながら、どの段階で運動を追加していけるかを判断することです。

POINT 3: メンテナンスと再発予防

5回目以降は、メンテナンスフェーズに移行します。この段階では、月1〜2回のピラティスを通じて再発予防やさらなる運動機能向上を目指します。特に、症状が改善した後の2ヶ月間は、再発防止のための定期的なメンテナンスが非常に重要です。この期間中にしっかりとケアを行うことで、長期的な健康維持が可能になります。

また、変化の具合やお客様の目標に応じて「卒業」または「継続」の判断を行い、最適なサポートを提供します。

POINT 4: 卒業か継続か

改善の目標が達成されたかどうかを確認する段階です。症状が完全に解消された場合は「卒業」も視野に入りますが、さらなる運動機能の向上や再発予防を目指す場合は、月2回程度の継続的なケアをお勧めします。

まとめ

当店では、お客様一人ひとりの症状に応じて、段階的なケアプランを提供しています。最初の1〜3回は特に重要な時期であり、1週間単位での定期的なケアが改善の鍵です。5回目以降はメンテナンスを行いながら、健康を長く維持できるようにサポートします。ぜひ一緒に、根本的な改善と健康な未来を目指しましょう！