リハビリを続けたいけれど、適切な施設や方法が見つからずに困っている「リハビリ難民」の方が増えています。整形外科や整体、リハビリ施設などを渡り歩く中で、「なかなか症状が改善しない」「長期的に効果を感じない」「もっと濃い内容でリハビリしたい」といった課題が多く聞かれます。

そんな方にこそおすすめしたいのが、ピラティスを活用したリハビリです。ピラティスは、身体のバランスを整え、筋力や柔軟性を引き出すことで、根本的な改善を目指す効果的な方法です。

当店のピラティスがリハビリに適している理由

1. 十分な時間を確保したセッション（1セッション60～90分）

当店では、1セッションごとに60～90分の時間を確保しており、丁寧に体のケアを行えるようにしています。通常のエクササイズよりもゆったりとしたペースで、体幹やインナーマッスルを無理なく効果的に鍛えられるため、初めての方でも安心して取り組めます。この十分な時間設定により、リハビリの進捗や体の変化を実感しやすくなるのも大きなポイントです。

2. 身体全体のバランスを整える

ピラティスは全身をバランスよく使うため、痛みや不調がある部分だけでなく、体全体を整えていきます。特に体幹の強化に重点を置くことで、日常生活の動きの中でも痛みを感じにくくなり、再発の予防にもつながります。

3. 専門スタッフによる細やかなサポート

経験豊富な理学療法士や専門のインストラクターが、ひとりひとりの症状や状態に合わせた指導を行っています。また、ピラティスに加えて脳科学を取り入れた独自のStretchも組み合わせているため、リハビリ後も痛みが再発しにくい状態を保てるよう、脳と体の連動性を高めるアプローチも提供しています。

リハビリ難民にこそ選んでほしい理由

1. 痛みの根本解決が目指せる

ピラティスは単に痛む箇所をケアするだけでなく、体全体の動きを改善することで根本的な痛みの解消を目指します。肩の痛み、膝の痛みなど、体の一部にだけアプローチするのではなく、全身を整えることで、痛みの再発も防ぐことが期待できます。

2. 長期的に効果を感じやすいリハビリ

1回60～90分のセッションを通して、しっかりと筋肉や関節のケアを行うため、長期的な効果を感じやすいです。特に、リハビリ難民の方が求める「変化を実感できるリハビリ」にも適しており、無理なく続けていただけます。

3. 安心して任せられる専門的なサポート

当店のピラティスリハビリでは、理学療法士のサポートにより、怪我のリスクを抑えつつ安全に進められます。医療機関でのピラティス指導実績のあるインストラクターが身体の状態を詳しくチェックした上で、最適なエクササイズやストレッチ方法をご提案するため、他施設で改善が見られなかった方でも、安心してリハビリに取り組んでいただけます。

まとめ

当店のピラティスリハビリでは、1セッション60～90分とたっぷりの時間を確保し、無理のないペースで、体の機能向上と痛みの改善を目指しています。リハビリ難民の方も安心して取り組んでいただけるよう、ひとりひとりの体の状態に合わせたアプローチで、体を根本からサポートします。

痛みや不調が続く方、長期的なリハビリをお探しの方は、ぜひ一度ご相談ください。