Roof Pilatesメソッド | 【福岡市中央区高砂のピラティス】医療系国家資格者によるパーソナル指導

理学療法士として一万人以上の「腰痛」と向き合ってきて分かったこと。それは、八割の人が共通して股関節が硬いこと！ぎっくり腰を繰り返す

はじめに「腰が常に反っている感じがする」「仰向けで寝ると腰が浮いて痛い」こんな悩みを抱えていませんか？それ、反り腰が原因

はじめに日中の姿勢や動作のクセで、私たちの体は知らず知らずのうちに左右どちらかに歪みやすくなっています。特にデスクワークやスマートフォン

猫背の原因とは？長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、多くの人が猫背に悩んでいます。猫背になると、肩こりや腰痛が悪化し、見た

こんにちは、理学療法士の遠藤です！腰痛に悩まされている方の多くは、「骨盤の位置」が原因であることをご存知でしょうか？骨盤は体の土

はじめに長時間のデスクワークで、腰の重だるさや硬さを感じていませんか？座りっぱなしの姿勢は、腰回りの筋肉を固めてしまい、血流の滞りや姿勢