理学療法士としてこれまで一万人以上の腰痛をサポートしてきましたが、その中で特に多かったのが、「股関節の硬さ」が原因の腰痛。
股関節が硬いと骨盤が傾き、背骨や腰に負担がかかりやすくなります。
今回の「開脚ピラティス」は、そうした体のクセを根本から整えていくストレッチ。
体が硬くてもOK！
繰り返す度に腰の張りが軽くなるのを感じられるはずです。
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「なんとなく体が重い」「姿勢が気になる」「痛みがあるけど、どこに相談したらいいかわからない…」そんなお悩みはありませんか？
当店では、国家資格を持つ理学療法士が身体の状態を丁寧にチェックし、あなたに合ったピラティス＋ストレッチのプログラムをご提案します。
「痛みを我慢する毎日」から「ラクに動ける体」へ。
まずはお気軽に、体験レッスンであなたの体を知ることから始めましょう。
現在、一日一名限定で無料体験会を開催中！予約枠が埋まり次第終了となります。是非、お早めにご参加下さい！
