どの様な内容のコースですか？
コースでの目的は何になりますか？

女性に一番人気の小顔に特化した美容コースです。

ピラティスで引き締まった身体と若々しい姿勢をつくり、医療由来の美顔ストレッチで小顔へ導きます。

表情筋・頭筋・姿勢への統合アプローチで
「その場の変化」と「持続的な効果」を
両立しています。

対象者について

・若いころと輪郭が変わった気がする
・しわやたるみを減らしたい
・身体を引き締め、若々しい姿勢に戻りたい
・エステやボトックス注射では効果を感じなかった

コースのスケジュールについて
( レッスンの頻度について )

このコースでは、小顔と姿勢の変化を実感し、
定着させるために、頻度は週に一回が理想です。 

３か月間を目途に定期的に行うことで、
小顔が定着し、自然と若々しい姿勢になります。

ただし、忙しい方や生活スタイルに合わせたい方には、月に2回ペースもおすすめです。

この頻度でも、ご自宅でセルフケアを行うことで、徐々に変化を促すことが可能です。 

自分のペースで無理なく続けられるよう、柔軟にプランを調整していくことが大切です。
どちらの頻度でも、継続することで効果を実感していただけると思いますので、ぜひご検討ください。

コース料金について

通常料金：1回あたり11000円
月額ＰＬＡＮ：90分コース 
４回プラン：53600円　(　一回あたり13400円　) 
２回プラン：28800円　(　一回あたり14400円　)

当日の持ち物について

・伸縮性のあるウェア上下　 
※女性は下衣は長ズボンがお勧めです。脚を上げた際にまくれるのでハーフパンツを履く際はスポーツタイツをご着用下さい。 
・汗を拭くタオル 
・ドリンク　※お水の無料サービスもございます