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施術コース名

男性のボディバランスコース

今回ピラティスを始めようと思ったきっかけは何でしたか？

きっかけは、私がぎっくり腰をした際に整形外科に行ってもどうせシップと 経験等の治療だと思って行かずに
とりあえずシップだけ貼ってまず痛みを和らげたんですよね

そして根本的に何が良い、何が悪いで自分なりに考えて探していくうちに
やっぱり体を動かすのが良いんだろうということで、ピラティスが良いのではと思い始めました。

実際にピラティスを始めてみて
普段からの意識など何か変わりましたか？

普段から施術を受けるようになって、痛みも和らぐと同時に意識も変化してきました。
例えば、毎日寝る前、それから起きてから、たまに忘れちゃう時もありますが、
立った時でもトレーニングで習った事を活かして体を動かせているか等を日頃から意識しています。

当ピラティススタジオを
お知りになったきっかけは何でしたか？

もともと友人が「自分のための体に投資をしたい」 とピラティスを始めていて、
友人が色んなピラティススタジオをずっと回って、その中でこちらの方に一度来た時に
ここが1番合ってると感じた事を聞いて、じゃあ私のぎっくり腰もこちらのスタジオで
治していこうと思った事がきっかけです。

他にも違うピラティススタジオをご検討されたと思いますが、
当スタジオを選ばれた理由をお聞かせください。

初めて伺った時から説明も論理的で分かりやすく、効果もしっかりと出てきましたし、
自宅で自分でする分についてもそんなにたくさんの量を言われずに、
負担が少ないけど効果は出るというところが良いと思い、
こちらのピラティススタジオを選ばせて頂きました。

当ピラティススタジオの
インストラクターの対応はいかがでしたか？ 

お話しされる内容も分かりやすく、痛みの原因やトレーニングの意味を
しっかりと説明頂ける点が受ける側からすると、凄く分かりやすく感謝しています。

いろんな意味で 説明と施術がかみ合っているという点や
その後自分でも出来る様なところまで案内してくれるというところが非常に印象的です 。

これからピラティスを始める方への
アドバイスがあればお願いします 

私も54歳で、来年55歳、60歳が来ると、
やはり今までの体にへの負担できつくなってくるので、あと5年6年と定年を迎えるまでの間に
体を整えておきたいと思ってます。

その中でこちらに来て、分かりやすいアドバイスがいただける、
それから継続できる、そして教えていただくやり方が本当に効率的で自分でしやすいです。

あとはリーズナブルで継続していくには、一回で終わらせようというのじゃなくて
継続して、メンテナンスで見てもらっていくのが良いかなと思っています。